I vanlig ordning i augusti/september så bombas vi av tips, råd och rekommendationer i hur vi ska träna, äta och bete oss. Ja det kommer igen i januari efter julen och i april inför sommaren. Det sprutas ut så mycket information, eller om man ens kan kalla det information, och jag har full förståelse för […]
Read More →Träning ska vara kul, eller hur!? Jag tycker att det är roligt att träna och den känslan vill jag förmedla till klienter och deltagare, ibland måste man dock ta tag i det man är mindre bra på eller kanske gamla skador, nya skador eller andra defekter på kroppen. Det är inte lika kul…men desto viktigare […]
Read More →Ja, jag har världens bästa jobb! Varje dag, eller iallafall nästan varje dag, får jag träffa människor som inspirerar mig till att utvecklas och bli bättre som tränare och instruktör. Jag får också träffa helt fantastiska kolleger som ger mig energi, inspiration och glädje. Jag har med inspiration från mina kolleger och en hel del […]
Read More →