Finns det någonting som är så motiverande som att känna och se resultat… Inte om du frågar mig, det är sjukt peppande!

Jag har aldrig varit speciellt flexibel eller vig, utan snarare tvärtom stel och råstark i det sagitala planet (fram-bakåt). När jag utbildade mig till tränare så fick jag upp ögonen för träning som innehöll annat än knäböj, utfall och maskiner. Jag fastnade för funktionell träning och sedan dess har jag ändrat min träning en hel del. Det har hänt en hel del saker med min kropp och med min koordination, det har inte gått fort utan det har tagit ett antal år och jag är inte alls framme vid mitt mål än. Målet har förändrats med tiden också, desto rörligare och starkare jag har blivit desto högre och mer komplexa mål har jag satt upp =)

För ca ett år sedan bestämde jag mig för att ta tag i yogan mer regelbundet än tidigare och samtidigt gick jag igenom en liten identitetskris… Bella är ju en fighter som kör tufft och hårt. Jag utbildade mig till Bodybalance instruktör i slutet av sommaren 2012 och idag kör jag minst 2 pass i veckan. Jätte kul och jag lovar att det har gett resultat, idag kan jag stå i positioner som jag för 5 år sedan aldrig ens skulle ha testat, för jag hade ramlat omkull och gjort mig illa.

Nya mål är satta och motivationen till yogan är på topp =) Ser fram mot våren 2013, den ska ta mig till nya höjder!

Har du upplevt resultat under det senaste året? Tränar du för resultat? Ta dig en funderar och ta sen tag i planering för att lyckas! Det går, man måste vara envis och målinriktad!