När man jobbar med hälsa och träning som jag gör så finns det alltid mer att lära och det är det som är så fantastiskt med det här yrket, jag tror i och för sig att det finns mer att lära i alla yrken. Men just med träning så finns det så mycket olika delar som du kan rikta in dig på, gräva dig djupar i och lära mer om. Det finn så många delar så det är omöjligt att vara riktigt bra på alla och det är då det är så bra med utbildningar, föreläsningar, workshops och inspirationsdagar. Vi instruktörer och tränare har så mycket att lära av varandra och det är precis det jag har ägnat mig åt i helgen. Jag har inspirerats av mina kolleger runt om kring mig genom att gå på deras klasser, prata med dem och lyssnat på föreläsningar.

Lördagen startades redan kl 08.00 och höll på till 18.00, det fanns 39 klasser/föreläsningar att välja på och som du förstår så skulle jag vilja va med på allt med det hinns inte med utan man får prioritera och min dag såg ut så här:

”jump of”- en klass med dans och hopprep. Instruktörerna Sussie Pe och Micke varvade dans (funk) med hopprepsträning. Galet rolig klass med massa energi och tuffa intervaller. Känner av minavader idag!

”Avancerad konditionsträning”- föreläsning av Johan Flodin, fd roddare som nu jobbar med konditionsträning bland idrottare. Motsvarade tyvärr inte mina förväntningar, fick inte med mig något nytt därifrån… =(

”Push it through”- min egen indoor walking klass. För första gången så instruera jag på ett konvent, speciellt eftersom det bara är instruktörer med och jag kände lite mer press på att prestera, jätte kul och väldigt givande. Det gick otroligt bra och jag vill bara ha fler sådana uppdrag!

”RPM party”- cykelklass med Tobias Pettersson. Grym musik och härligt gäng! RPM är Les Mills cykelklass och eftersom jag inte kör det så var jag där för att få köra för Tobias och för att få svettas lite mera, det fick jag!

”Raggaton de wine” med Omid Dadary fick avrunda träningsdagen. Jag är ingen dansare men jag funderade allvarligt på att bli en =) Jätte rolig klass och Omid är super häftig att titta på … han rullar kroppen något mjukare än jag!

En tuff dag med många trevliga möten och jag kände mig betydligt rikare på erfarenheter och intryck när jag åkte därifrån, nya tankar och med motivationen på topp! Otroligt mycket glädje och energi bland alla dessa instruktörer och många nya vänner knyter man också, kalas helg med andra ord!

Nu ska jag kurera mina trötta ben med en lugn promenad och ladda om för en ny vecka!