Det är December, den bästa månaden =) Jag älskar julen! Julkalendern, ljusen och alla lampor, alla God Jul önskningar, kika i butiker m.m. Jag stressar inte, jätte onödigt utan jag fylls på av energi av allt omkring mig. Alla har vi mycket att göra och det handlar om planering, prioritering och hur du tänker på situationen. Ser du bara problemen och alla måsten så sugs din energi ur dig, allt blir jobbigt och du vill helst hoppa över hela julen. Försök se det mysiga i det istället! Lär dig prioritera det som för dig är viktigt och ta inte på dig allt och framförallt SÄNK KRAVEN! Vem kräver ett julbord fyllt av hemlagad mat och godsaker, varför inte välja en rätt om tiden är knapp, en efterrätt och istället njuta av att vara tillsammans?

Tillsammans kan ni ta en promenad, gå ut och springa, äta en enkel julmiddag och njuta av lugn och ro. Dra med släkt och vänner ut på ett träningspass i trädgården, det kan bringa många lyckorus och tillsammans fyller ni på med energi =)