Att vara stark, vad innebär det? Är du stark om du pressar 150 kg i bänkpress? Är du stark om du kan springa ett marathon? Är du stark när du kan göra chins? eller är du stark när du klarar av att hantera dina vardagssysslor? Jag har inget faktiskt svar men jag har mina åsikter om vad jag tycker är starkt.

Att vara stark innebär för mig att jag klarar av min kropp, jag kan bära på den på ett korrekt och atletiskt sätt, jag kan hoppa, pressa och lyfta min egen kroppsvikt. När jag ser människor som hänger i räcken, pressar armhävningar i alla olika former, hoppar spänstigt
eller står i någon helt galen yogaposition, då tänker jag ”shit han/hon är stark”. Det är dit jag strävar med min träning och det är dit jag vill försöka få mina kunder, de ska ha rörlighet och en kroppskontroll, de ska våga lita på sin kropp och de ska inte se några hinder. Allt går bara man lägger ner tid och träning, då tar vi oss mot våra mål. Var envis och träna på det du vill bli bra på!

I helgen sk jag gå en kurs i barnYoga och det ska bli fantastiskt roligt, där har jag nu mitt egna mål, jag vill bli smidigare och starkare. Jag ska bli en yogis, men en yogis som också kan köra stenhårda fyspass =) I helgen ska jag bara ta till mig alla knep och knåp för att bli en grym barnyoga inspiratör!
=)