Sverige visade sig från sin bästa sida i lördags då det var dags för drygt 12.000 löpare att springa de tre terrängmilen på Lidingö Loppet. Solen strålade redan tidig morgon, luften var sval och fylld med syre och energi och himlen var klarblå =) Jag bestämde mig för att åka ut i god tid och suga åt mig av energin på Lidingö vallen, fast ärligt talat så var det för att jag var för nervös för att vara hemma =) Tur var det för det tog ett tag att ta sig dit, jag var liksom inte ensam om att vilja ta bussen från Ropsten…. och väl på vallen så var ja inte ensam om att vilja hämta startkuvertet. Vad gjorde det, jag hade en bra känsla och solen sken.

Jag startade i sista startgruppen (nummer 9) eftersom jag var väldigt sen med att anmäla mig, jag visste att det skulle bli många att springa om, tyvärr så blev det närmare 2 mil utan att kunna hålla det tempot jag ville hålla… Springa om, hålla igen, springa om, hålla igen o.s.v. Men 2.38,45h är jag nöjd med, nästa r ska jag se till att vara seedad så jag får starta längre fram!

Hösten är en fantastisk tid för träning, tycker jag. Soliga höstdagar är riktigt svårslagna, luften är härlig, lagom varmt och fina färger att springa i eller cykla i. Samtidigt så är det inte lika jobbigt att gå in på gymmet, för du slipper känna stressen av att missa fina, soliga sommardagar.

Hur tänker du lägga upp din träning i höst?

Jag ska stärka upp min kropp nu i några månader inför kommande löpsäsong, då maraton står på schemat. Så hösten kommer att präglas av funktionell styrketräning och yoga, jag ska bli rörligare och ännu starkare. Löpningen kommer att finnas med i veckoplaneringen men inte utgöra basen, jag kommer att ligga på 1-3 pass löpning/vecka.

Först har vi Hässelby loppet, går av stapeln den 16/10. Då ska det gå fort =)