25 september så är det Lidingö loppet som gäller, nästan 2 månader dit. Lusten att få komma igång med tuff och planerad träning är på topp efter två veckors semester. Två veckor där jag har tränat på att inte träna… Jätte konstigt men jag behöver träna på det och jag tycker att jag har gjort ett bra jobb! Jag har bara tränat när kroppen har sugit efter löpning eller hopprep, styrka eller simning o.s.v. alltså tränat utan prestation och utan mål med passet. Vilket är väldigt skönt men nu längtar jag efter struktur i träningen!

Kommande veckor kommer att präglas av löpträning, jag ska få till 4 pass i veckan, två högintensiva och två långpass. På det så ska jag köra funktionell styrketräning samt mina gruppträningsklasser på Sportlife. Inför min löpsatsning mot Lidingö loppet och mot marathon 2011 så gjorde jag fystester hos Sport Support AB. Resultaten var bra och det ska bli riktigt kul att mäta skillnaden om några månader! 6,0 i syreupptagningsförmåga är jag väldigt nöjd med =)

Nu så ska det njutas av sista dagen på semestern och ladda med ännu mer energi!