Om vi har fullt fokus och vill till 100% i allt vi gör så tror jag att vi kan nå helt sjuka nivåer, spelar ingen roll om det gäller träning, kemi, biologi, matte o.s.v. Hur du tänker påverkar allt du sedan gör, det är jag övertygad om. Kommer man till jobbet med inställningen ”fan vad trött jag är”, ja då kommer dagen bli lång och seg. Visst kan vi vara trötta men vi behöver inte tänka på det hela tiden, utan istället tänka om. Kliva in på jobbet med en inställning av att det kommer bli en bra dag och jag har massa energi. Då tror jag att dagen kommer bli mycket mer positiv än vid den trötta inställningen.
Allt vi gör är inte roligt och det finns saker vi ska göra, vi ska tvätta, vi ska handla, diska och kanske gå på ett möte, förstå vad mycket roligare de sakerna blir med rätt inställning.

Hur många gånger har du under din löprunda tänkt”fy fan vad tungt det går och usch vad det här är jobbigt”? Jag vet att jag har tänkt så både en och två gånger. Blir rundan något positivt i dig då? Nej, inte hos mig iallafall. Tänk om jag skulle ha brytit mina tankar redan innan de dök upp, tänkt att kroppen är lite tyngre idag så bra då får jag jobba mig igenom det och jag vet att jag klarar av det. Du kanske får tänka om och lägga upp en ny plan, sänka tempot eller minska på distansen. Du kommer komma hem och vara mycket gladare i både kropp och själ!
Ett leende kan lura hela kroppen och ditt huvud, le när det är som jobbigast och det kommer att bli en mer positiv erfarenhet. =)