Jobba med en rörlig, idag stel, rygg och en nerv som är inträngd…
Nu har jag funderat klart på det här med balansen mellan för mycket eller lagom dos med träning. Det är individuellt precis som allt annat. En del hanterar extremt mycket påfrestningar och stress andra tål mindre, en del kan äta hur mycket som helst och andra inte, en del behöver 10h sömn andra mindre…ni fattar. […]
Read More →