Nu är det vår och med våren kommer suget efter träning utomhus, iallafall för mig. I vår ger vi dig chansen att träna med Casall HIT fyra dagar i veckan från och med mån 14/4 till och med midsommar! Jag är en av Casall’s tränare och jag kommer att köra tisdagar 17:45 i Vasaparken 🙂 […]
Read More →I vanlig ordning i augusti/september så bombas vi av tips, råd och rekommendationer i hur vi ska träna, äta och bete oss. Ja det kommer igen i januari efter julen och i april inför sommaren. Det sprutas ut så mycket information, eller om man ens kan kalla det information, och jag har full förståelse för […]
Read More →Spännande saker händer i höst, eller rättare sagt sensommar för det händer snart! 25 augusti händer det! CASALL släpper ett nytt koncept med fokus på hög intensiv träning ”HIT”. Kläderna har anpassats för stenhårda träningspass, redskapen är grymt jobbiga och funktionella och appen ger dig alla olika typer av utmaningar! Håll ögonen öppna på hemsida […]
Read More →