Hur många gånger har du tänkt eller sagt ”det där vill jag också kunna” eller ”fan, det där borde jag ju klara av” ? Jag har både tänkt och sagt det flertalet gånger! Jag tror att det är mänskligt att vi gärna vill kunna allt. Jag vill kunna allt på en gång och allra helst […]
Read More →Att jag står för funktionell och rolig träning hoppas jag att ni alla vet =) Jag anser att vi tränar på gym eller liknande anläggningar för att vara starka utanför gymmets väggar. Varför? Jo för att tiden du spenderar på gymmet är bara en bråkdel av den tiden du spenderar utanför gymmet, alltså ska träningen […]
Read More →Söndag och inga ”måsten”, på schemat stod det egentligen 28km löpning, men den här helgen så hade vi Skorpan och då måste man se till att njuta av varje sekund. Jag, Björn och Skorpan stack istället ut i Nacka reservatet och sprang. När man springer med Björn så springer man inte på grusvägarna utan in […]
Read More →