För två år sedan så skulle jag aldrig ha gjort det jag gjorde idag, ge mig ut i löpspåret trots piskande regn. Jag har ju satsat en del på min löpning i år och Lidingö loppet ligger framför mig, 24 september smäller det. Idag stog det långpass i planeringen och det var inte med ett […]
Read More →Motivationen kan komma och gå, det har nog de flesta fått smaka på. Ibland handlar det om veckor där motivationen är på topp och ibland handlar det om dagar hit och dit. Alla kan ha bra och dåliga dagar, frågan är hur kan du vända en dålig dag till en bra dag. För jag är […]
Read More →Förväntas man att leva som man lär när man jobbar med träning och hälsa? Jag upplever att de flesta förväntar sig det, eller förväntar sig är nog inte rätt ord utan mer tror. Det är väldigt många som tror att jag aldrig äter något ”onyttigt” eller dricker vin, tar en sovmorgon o.s.v. Jag försöker inspirera […]
Read More →