Sjukdomar kan påverka din träning och hur många är det inte som kommer igång starkt och regelbundet, men så kommer den…det där himlans viruset. Den sätter käppar i hjulet och den fina vanan man har byggt upp under flera veckor raseras på bara några dagar. Så jävla tråkigt rent ut sagt! Jag har full förståelse […]
Read More →STARK betyder säkert olika från person till person. Jag får ofta just det som ett mål från nya klienter ”Jag vill känna mig stark”, ok och vad innebär det? Det kan dem oftast inte riktigt sätta fingret på, utan jag får oftast ett lite diffust svar tillbaka. Då beskriver jag för dem vad jag uppfattar […]
Read More →Hur tänker du när du möter motstånd? Hur tänker du när det börjar bli flåsigt och riktigt jobbigt? Vad prioriterar du när det finns en massa saker som bör göras? Det är det som kommer avgöra om du tar dig till dina uppsatta mål eller inte. Vill du verkligen mot ditt mål eller är det […]
Read More →