I helgen har det varit the NIKEBLAST 2012, i år i självaste Globen arena! För er som inte lever och andas i denna galna fitnessvärld så innebär det att ca 2500 motionärer, instruktörer, tränare m.fl. får träna, lyssna, svettas, inspireras och motiveras av instruktörseliten i Sverige och världen. Varje timme så har du 6 olika […]
Read More →Februari, andra månaden på kalenderåret och nyårslöftena är i fullgång, salarna går fortfarande för fulla hus, I LOVE IT! Jag ska göra llt i min makt för att det ska fortsätta vara fullt på mina klasser samt fullbokad kalender av PT klienter. Nu när du kommit in i din träning, vare sig du är nu […]
Read More →Har du någonsin reflekterat över dina fötter och hur de arbetar varje dag?Inte…? Inte jag heller, eller jo det har jag men inte tagit tankarna på fullaste allvar, inte förräns nu när de börjar säga ifrån ordentligt. Utan våra fötter så skulle våra liv se helt annorlunda ut. Tänk efter en stund och reflektera över […]
Read More →