Jag kommer på mig själv flera gånger under helgen i Värnamo att det är helt sjukt att jag, Bella, sitter här på en yogautbildning. Det e galet!! Och riktigt roligt 🙂
Helgen var mycket mer fysisk och jag älskar det! Min kropp älskar det och faktumet att jag lyfter bättre i crossfiten idag, måndagen efter 3 dagar med yoga sporrar mig ändå mer till att få in min yoga dagligen samt att sprida den till andra. Hur bra skulle Sveriges bästa atleter kunna bli om de la in mer yoga i deras liv?

Jag har utvecklats otroligt mycket under de här två helgerna, framförallt i min coachning. Det är så otroligt mycket med ordval, tonläge, tempo och utstrålning när man ska coacha yoga. Vi har gått igenom massa tekniker och det kommer jag att behöva träna på i min egen Sadhana (egen träning). Jag ska även träna mer på att leva mer yoga, för yoga handlar inte bara om att vara rörlig och flexibel. Yoga handlar mycket om att vara snäll mot sig själv, mot andra och mot världen. Det handlar om att ta hand om ditt inre så som ditt yttre, jag har otroligt mycket kvar att lära, men vet ni…
With practise all is coming

Nu väntar en tid av mycket egen träning, lite inlämningsuppgifter, börja coacha grupper inom yoga och slutligen filma för att bli godkänd och Licensierad. Hej hopp! Kul ska det bli 🙂
À journey of à thousand miles starts with a single step!