Jag är en person som gillar att utvecklas, jag är hungrig på att att bli en bättre tränare, instruktör och inspiratör. Jag fick i helgen ett erbjudande om att gå en TRX suspension training utbildning, och jag hoppar på med glädje! Jag har gått en Red Cord utbildning, vilket är en fantastisk träningsform, men på Sportlife där jag jobbar har vi TRX uppsatta och därför ansåg jag det vara bra att gå deras utbildning också. Både TRX och RedCord bygger sin träning på rep som hänger i taket, du får därmed jobba mot gravitationen och din egen kroppsvikt. Ett funktionellt träningsredskap som jag tycker är fantastiskt att träna med, det är kul och utmanande, passar alla personer då vi lätt kan välja nivåer i övningarna och upplägget.

Idag har jag plus 7 andra instruktörer och PT´s fått en riktig genomkörare av kroppen och en större förståelse för redskapet i sig. Jag är riktigt motiverad till att ta tag i min egen träning med hjälp av TRX banden efter en period av bristande motivation till styrketräningen. Det ska bli kul att få ta in TRX i mina klienters träning på ett annat sätt än vad jag gjort tidigare. Så det är med ny energi jag nu ska lägga upp min egen träning för att bli en starkare löpare!

Nu kör vi =)