När du söker dig till en tränare så har du som oftast en bild av vad du vill ha ut utav era träningstillfällen, när du anlitar en terapeut eller sjukgymnast så är det oftast för att lösa ett problem eller rahabilitera en skada, om du efter X antal gånger inte märker någon större skillnad bör […]

Read More →

Har du någonsin varit skadad? Det är fruktansvärt jobbigt, inte bara för att det gör ont i det skadade området utan mer för det mentala och känslomässiga. Jag har hållt mig relativt skadefri, detta trots mina år på hästryggen då jag saknade hämningar. Det tror jag att jag har att tacka mitt allsidiga intresse för […]

Read More →

Är huvudet dumt så får kroppen lida Gammalt ordspråk och det gäller än, tänk att jag aldrig lär mig. Folk påstår att man lär av sina misstag, men jag gör ta mig fasen inte det, iallafall inte när det kommer till min kropp och fysisk aktivitet. Hör jag ordet tävling så går jag igång och […]

Read More →