I helgen så var det Hässelby loppet, loppet som jag tränat inför den här sommaren. (Lidingö loppet också) Jag är en person med prestationsångest och därför har jag undvikit att tävla, framförallt i löpning för där har ångesten varit som värst. Fråga mig inte varför jag har sådan ångest eller var den kommer ifrån, för […]
Read More →Idag tog jag tillfället i akt att springa i solskenet =) Så fantatsiskt skönt, jag älskar hösten! Frisk och härlig luft, lagom varmt och fina färger! På söndag är det dags för Hässelby loppet, 1 mil och jag startar i första gruppen. Hade jag inte gått med en förkylning och halsont i 1,5 vecka så […]
Read More →Att jag står för funktionell och rolig träning hoppas jag att ni alla vet =) Jag anser att vi tränar på gym eller liknande anläggningar för att vara starka utanför gymmets väggar. Varför? Jo för att tiden du spenderar på gymmet är bara en bråkdel av den tiden du spenderar utanför gymmet, alltså ska träningen […]
Read More →