Function is fun är ett konvent som går av stapeln nu i helgen och jag är på väg dit =) José Nunez och Bodies in motion har dragit ihop ”världseliten” inom hälsa och funktionell träning, det bjuds på Acromotion, Stickpower, Monkeytraining och massa, massa annat smått och gott. Sitter just nu i bilen och hetsar […]
Read More →Nu är jag hemma igen efter en vecka, eller rättare sagt 9 dagar i Egypten, Hurghada. De här 9 dagarna har spenderats i solen och jag har njutit av varenda sekund, god mat och trevligt ressällskap. I alla yrken så finns det perioder då det är mer att göra än andra perioder, alla människor klarar […]
Read More →Nu när våren kommer med storm steg så är det många som är löptränings sugna! Många anmäler sig till lopp och sätter upp måltider. Kanon!!! Men lägg också upp en bra träningsplanering! Har man inte löptränat på ett halvår eller några månader så är det smart att ta det lugnt och vänja kroppen vid löpning […]
Read More →