Första löpträningen med Running Sweden efter 3 veckors semester genomfördes tillsammans med Rubin och 17 starka löpare. Uppvärmningen genomfördes i Hagaparken och känslan var bra, benen var (trots functional movespasset på onsdagkväll) pigga. Vi tog oss till Vanadislunden där det stod 3* (5*75sek backe) vila 90 sek. Vilket innebär 15* 75sek backe och 90 sek […]
Read More →25 september så är det Lidingö loppet som gäller, nästan 2 månader dit. Lusten att få komma igång med tuff och planerad träning är på topp efter två veckors semester. Två veckor där jag har tränat på att inte träna… Jätte konstigt men jag behöver träna på det och jag tycker att jag har gjort […]
Read More →Efter 5dagar i underbara Barcelona har vi nu kommit till Kristinehamn och familjen Carlstedt/Bergströms sommarställe. I Barcelona fick kroppen mest vila, så längtan efter träningen har vuxit sig stark (fick in ett löppass i Barcelona). En terass och en öppen gräsmatta möttes jag av och jag satte ihop ett litet fyspass 🙂 Inspiration till träning: […]
Read More →