Vi måste vilka för att åstadkomma resultat. Vi får inga resultat av att befinna oss i en träningssituation utan du måste också utföra/åstadkomma något i just den situationen. Du måste vilja göra något och va övertygad om att du kan för då blir det ett ska. När det känns motigt så har jag just det […]
Read More →I helgen har det varit the NIKEBLAST 2012, i år i självaste Globen arena! För er som inte lever och andas i denna galna fitnessvärld så innebär det att ca 2500 motionärer, instruktörer, tränare m.fl. får träna, lyssna, svettas, inspireras och motiveras av instruktörseliten i Sverige och världen. Varje timme så har du 6 olika […]
Read More →Februari, andra månaden på kalenderåret och nyårslöftena är i fullgång, salarna går fortfarande för fulla hus, I LOVE IT! Jag ska göra llt i min makt för att det ska fortsätta vara fullt på mina klasser samt fullbokad kalender av PT klienter. Nu när du kommit in i din träning, vare sig du är nu […]
Read More →