Jag kommer på mig själv flera gånger under helgen i Värnamo att det är helt sjukt att jag, Bella, sitter här på en yogautbildning. Det e galet!! Och riktigt roligt 🙂 Helgen var mycket mer fysisk och jag älskar det! Min kropp älskar det och faktumet att jag lyfter bättre i crossfiten idag, måndagen efter […]
Read More →I fredags ringde kl 05:00, rysligt tidigt. Det var med glädje jag gick upp för att köra ner till Värnamo och Global yoga utbildningen. Jag har under ett årstid sugit på karamellen att gå utbildningen, men inte känt mig redo fysiskt eller mentalt… Var osäker hela vägen ner på om jag va det nu. Men […]
Read More →Förebilder och höga målsättningar, önsketänkande och drömmar, ja alla har vi våra tankar kring träning, hälsa och utseende. Hur ser dina tankar ut kring din träning och hälsa, lever du som du vill göra? Har du den fysiska formen som du vill ha och som är realistisk för din livssituation? Väldigt många av mina klienter […]
Read More →