Under 2013 så ska jag få coacha en av mina klienter till en svensk klassiker =) Super skoj!!! Och om vi är taggad båda två, japp det är vi! Marie har tränat med mig i ett halvår och under hösten har syftet varit att bli starkare. Hon har gått från att ha varit en löpare […]

Read More →

Finns det någonting som är så motiverande som att känna och se resultat… Inte om du frågar mig, det är sjukt peppande! Jag har aldrig varit speciellt flexibel eller vig, utan snarare tvärtom stel och råstark i det sagitala planet (fram-bakåt). När jag utbildade mig till tränare så fick jag upp ögonen för träning som […]

Read More →

Träning ska vara kul, eller hur!? Jag tycker att det är roligt att träna och den känslan vill jag förmedla till klienter och deltagare, ibland måste man dock ta tag i det man är mindre bra på eller kanske gamla skador, nya skador eller andra defekter på kroppen. Det är inte lika kul…men desto viktigare […]

Read More →