Att jag står för funktionell och rolig träning hoppas jag att ni alla vet =) Jag anser att vi tränar på gym eller liknande anläggningar för att vara starka utanför gymmets väggar. Varför? Jo för att tiden du spenderar på gymmet är bara en bråkdel av den tiden du spenderar utanför gymmet, alltså ska träningen […]
Read More →Att vara människa är inte alltid en lätt uppgift men jag tycker att det är en underbar uppgift, som människa får vi uppleva, känna känslor, ge och ta emot kärlek. Vi lever i en värld full av rörelse och energi. Något som vi måste lära oss är att världen är inte skapt för människan, utan […]
Read More →Jag är en person som gillar att utvecklas, jag är hungrig på att att bli en bättre tränare, instruktör och inspiratör. Jag fick i helgen ett erbjudande om att gå en TRX suspension training utbildning, och jag hoppar på med glädje! Jag har gått en Red Cord utbildning, vilket är en fantastisk träningsform, men på […]
Read More →