När du söker dig till en tränare så har du som oftast en bild av vad du vill ha ut utav era träningstillfällen, när du anlitar en terapeut eller sjukgymnast så är det oftast för att lösa ett problem eller rahabilitera en skada, om du efter X antal gånger inte märker någon större skillnad bör […]
Read More →Är huvudet dumt så får kroppen lida Gammalt ordspråk och det gäller än, tänk att jag aldrig lär mig. Folk påstår att man lär av sina misstag, men jag gör ta mig fasen inte det, iallafall inte när det kommer till min kropp och fysisk aktivitet. Hör jag ordet tävling så går jag igång och […]
Read More →Våra kroppar är en fantastisk mekanism och den ger oss möjlighet till alla möjliga aktiviteter, vad ger du tillbaka? Ger du lika mycket som du tar? Att jobba ensidigt, enformigt eller bara träna en och samma sak hela tiden kommer att leda till skador, våra kroppar behöver en mer allsidig vardag och träning. Om du […]
Read More →