Idag fick jag en fråga från en av mina klienter ”hur håller du din motivation på topp hela tiden”? På topp är min motivation definitivt inte alla dagar om året men motivationen till att utvecklas och bli bättre finns alltid där, fast den stora källan är att jag tycker att det är så otroligt skönt […]
Read More →Det är sommar och löpningen lockar allt fler människor ut i spåren, tävlingar blir fullanmälda och alla vill vi ta nya rekordtider (iallafall jag). När jag är ute på stan, promenerar eller är ute och springer så studerar jag människorna omkring mig. Hur ser deras hållning ut, hur lyfter de sina fötter och hur ser […]
Read More →Varje vår så säger jag alltid ”att i sommar ska jag satsa på löpningen”, gör det i 3-4 veckor och sen så hittar jag massa annat roligt att träna och löpningen liksom kommer i skymundan. När jag var på ”Function is fun” så var Rubin McRae där och han driver Running Sweden tillsammans med Lisa […]
Read More →