Ibland blir jag rädd för den svenska idrotten, hur jobbar föreningar och klubbar med sina adepter egentligen? Tillhör du en löparklubb så visst ska majoriteten av träningen vara just löpning, men det andra då? Behöver man inte styrka och rörlighet för att bli en starkare, snabbare och framförallt skadefri löpare? Enligt mig, jo självklart! En […]
Read More →Nu närmar sig semestrarna med stormsteg och många får panik inför bikini/badbyx formen…Klienter ringer och frågar om vi kan ”tokköra” i 2 veckor innan deras semester börjar, visst kan vi göra det men till vilket syfte då, svarar jag. För jag undrar vilken nytta gör det om du tänker ”tokköra” nu i 2 veckor för […]
Read More →Hur många gånger ska jag behöva få en ”smäll” i ansiktet? Ni vet en sån där ”smäll” som får dig att stanna upp och reflektera över hur du mår, hur du lever ditt liv och hur du behandlar människor och våran värld… Livet är ibland alldeles för kort och det är jätte dumt att lägga […]
Read More →