Ibland blir jag rädd för den svenska idrotten, hur jobbar föreningar och klubbar med sina adepter egentligen? Tillhör du en löparklubb så visst ska majoriteten av träningen vara just löpning, men det andra då? Behöver man inte styrka och rörlighet för att bli en starkare, snabbare och framförallt skadefri löpare? Enligt mig, jo självklart! En […]

Read More →