#personligareträningsresor at Costa del Sol I have some dates if you, your family or maybe your best friend/colleague want to have some days in the sun, with hot weather and relaxing atmosphere. Stay with us @casafrazze in your own apartment, start your day with a yoga or 3D-session. Go to the beach, stay by our […]

Read More →

Ibland blir jag rädd för den svenska idrotten, hur jobbar föreningar och klubbar med sina adepter egentligen? Tillhör du en löparklubb så visst ska majoriteten av träningen vara just löpning, men det andra då? Behöver man inte styrka och rörlighet för att bli en starkare, snabbare och framförallt skadefri löpare? Enligt mig, jo självklart! En […]

Read More →