Nu när våren kommer med storm steg så är det många som är löptränings sugna! Många anmäler sig till lopp och sätter upp måltider. Kanon!!! Men lägg också upp en bra träningsplanering! Har man inte löptränat på ett halvår eller några månader så är det smart att ta det lugnt och vänja kroppen vid löpning […]
Read More →Jag och många utav mina kunder känner ett stort sug att sätta på sig löparskorna och sticka ut i spåren, många har redan invigt skorna för terminen. Jag tänkte slå till i helgen då jag ska ner till Malmö och hälsa på en vän. När man har haft en termin inomhus, kanske ägnat sig mest […]
Read More →När man jobbar med hälsa och träning som jag gör så finns det alltid mer att lära och det är det som är så fantastiskt med det här yrket, jag tror i och för sig att det finns mer att lära i alla yrken. Men just med träning så finns det så mycket olika delar […]
Read More →