Vi måste vilka för att åstadkomma resultat. Vi får inga resultat av att befinna oss i en träningssituation utan du måste också utföra/åstadkomma något i just den situationen. Du måste vilja göra något och va övertygad om att du kan för då blir det ett ska. När det känns motigt så har jag just det […]
Read More →Har elitidrottare en personlighet utöver ”vanliga motionärer”? Det är en fråga som har diskuterats bland idrottspsykologer och mentala coacher. Vad är det som avgör att en del går till eliten och andra inte? Jag tycker det här är ett intressantområde, för att jag kan applicera det på mina kunder. Vad är det som gör att […]
Read More →Ibland så klarar vi inte riktigt av allt vi skulle vilja klara av, iallafall så fungerar jag så…Rättare sagt jag vill klara av allt och helst vara bäst på det också. Igår så stack vi till Karlbergs hinderbana, alltså den som är till för militärernas fysträning… Jag tänkte ” så mycket som jag tränar så […]
Read More →