Att vara människa är inte alltid en lätt uppgift men jag tycker att det är en underbar uppgift, som människa får vi uppleva, känna känslor, ge och ta emot kärlek. Vi lever i en värld full av rörelse och energi. Något som vi måste lära oss är att världen är inte skapt för människan, utan […]
Read More →Om vi har fullt fokus och vill till 100% i allt vi gör så tror jag att vi kan nå helt sjuka nivåer, spelar ingen roll om det gäller träning, kemi, biologi, matte o.s.v. Hur du tänker påverkar allt du sedan gör, det är jag övertygad om. Kommer man till jobbet med inställningen ”fan vad […]
Read More →Hur många gånger har du stressat till träningen? Glömt vattenflaskan och byxorna sitter ut och in… Jag har gjort det och jag vet att det är många som kommer inspringande i sista stund på klasserna och även till mina privata träningar. Vart är vi då, vart ligger vårt fokus? Att gå in i träningen med […]
Read More →