Herrejisses vilken sommar! Jag hoppas att ni njuter som bara den =) det gör jag, det kan jag lova! Visst börjar det kittla lite i arbetarnerverna men jag ska vara ”ledig” i 2 veckor till, lite skrivande och lite pluggande men inget på golvet. Varför? Jo för att jag känner att sommaren bör utnyttjas så […]
Read More →Är det hälsosamt att vara den personen som alltid är PÅ aldrig bara kan vara? Jag tror inte det, jag tror faktiskt inte alls på att det är bra för oss. Varken mentalt eller prestationsmässigt. Med alla medier som vi har idag, som många i hälsobranschen vill använda för att motivera (hoppas jag) till träning […]
Read More →Ibland blir jag rädd för den svenska idrotten, hur jobbar föreningar och klubbar med sina adepter egentligen? Tillhör du en löparklubb så visst ska majoriteten av träningen vara just löpning, men det andra då? Behöver man inte styrka och rörlighet för att bli en starkare, snabbare och framförallt skadefri löpare? Enligt mig, jo självklart! En […]
Read More →