I helgen så var det Hässelby loppet, loppet som jag tränat inför den här sommaren. (Lidingö loppet också) Jag är en person med prestationsångest och därför har jag undvikit att tävla, framförallt i löpning för där har ångesten varit som värst. Fråga mig inte varför jag har sådan ångest eller var den kommer ifrån, för […]
Read More →Har elitidrottare en personlighet utöver ”vanliga motionärer”? Det är en fråga som har diskuterats bland idrottspsykologer och mentala coacher. Vad är det som avgör att en del går till eliten och andra inte? Jag tycker det här är ett intressantområde, för att jag kan applicera det på mina kunder. Vad är det som gör att […]
Read More →Idag tog jag tillfället i akt att springa i solskenet =) Så fantatsiskt skönt, jag älskar hösten! Frisk och härlig luft, lagom varmt och fina färger! På söndag är det dags för Hässelby loppet, 1 mil och jag startar i första gruppen. Hade jag inte gått med en förkylning och halsont i 1,5 vecka så […]
Read More →