Body Combat 50 är nu ute i gymmens alla salar och den är grym! Jag ser verkligen fram mot att få sätta klorna i den =) För er som inte vet vad Combat innebär så är det ett gruppträningskoncept som inspireras och byggs upp av olika kampsporter. Vi slår eller sparkar aldrig på något eller […]
Read More →Att vara stark, vad innebär det? Är du stark om du pressar 150 kg i bänkpress? Är du stark om du kan springa ett marathon? Är du stark när du kan göra chins? eller är du stark när du klarar av att hantera dina vardagssysslor? Jag har inget faktiskt svar men jag har mina åsikter […]
Read More →Det är December, den bästa månaden =) Jag älskar julen! Julkalendern, ljusen och alla lampor, alla God Jul önskningar, kika i butiker m.m. Jag stressar inte, jätte onödigt utan jag fylls på av energi av allt omkring mig. Alla har vi mycket att göra och det handlar om planering, prioritering och hur du tänker på […]
Read More →