Då var det dags för sportlife’s årliga konvent, alla anställda är inbjudna till en träningsdag där vi ska inspirera, motivera och glädja varandra. En dag där vi får dela med oss av våra erfarenheter och ge varandra inspiration till att utvecklas och bli ännu bättre på att instruera, coacha och guida våra deltagare på klasserna. […]
Read More →Hur många gånger har du stressat till träningen? Glömt vattenflaskan och byxorna sitter ut och in… Jag har gjort det och jag vet att det är många som kommer inspringande i sista stund på klasserna och även till mina privata träningar. Vart är vi då, vart ligger vårt fokus? Att gå in i träningen med […]
Read More →Grupptrycket kan leda till att du gör onödiga/konstiga/häftiga saker som du annars inte skulle göra…det vi gör i gruppträningssalen om dagarna är ett fantastiskt jobb och tillsammans puschar vi gränserna för vår fysiska kapacitet 🙂 Idag, lördag morgon kl 10.00 så fylls salen av pigga (några mindre pigga) träningsentusiaster, det är dags för Sandys Cirkelpass! […]
Read More →